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Themed workshop

Bien vivre son doctorat

Le doctorat est un marathon. Une bonne gestion des premiers kilomètres notamment est un gage de réussite ! Pour le nouveau doctorant, bien comprendre son environnement, ses objectifs, le rôle et les attentes des différentes parties prenantes facilitera son intégration. La mise en place de bonnes pratiques de communication et de fonctionnement lui permettra aussi de vivre son doctorat sereinement, de surmonter les moments difficiles et de préparer sa poursuite de carrière.

Target audience:
PhD candidate -

Goals

  1. Appréhender son environnement pour réussir son intégration
  2. Développer des bonnes pratiques d'organisation et de communication
  3. Mieux se connaitre pour prendre soin de soi

Benefits

  1. Partage d'expérience
  2. Mise en pratique adaptée à des doctorants en début de doctorat
  3. Combiner plusieurs ateliers permet de se construire un parcours de formation à la carte

Program

une demi-journée à une journée

Réussir son intégration

  • Connaitre son environnement 
  • Se familiariser avec les rôles et les attentes des différents acteurs du doctorat : le doctorant, le directeur de thèse/encadrant, l’école doctorale…
  • Réussir son doctorat

 

Conduire son projet doctoral

  • Adopter une attitude professionnelle et devenir autonome
  • Communiquer avec souplesse et assertivité : bonne pratique de communication en milieu professionnel, savoir formuler une demande - Mise en pratique 
  • S’organiser

             Prendre soin de soi

  • Définition du stress, les différentes manifestations du stress
  • Reconnaitre ses besoins : savoir les identifier pour mieux les respecter

Training calendar

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